Vieillir en bonne santé avec la Naturopathie 

Préserver son capital santé   

Vieillir en bonne santé avec la Naturopathie.

Vieillir en bonne santé avec la Naturopathie.

La naturopathie peut soulager la douleur qui est liée à  un problème inflammatoire grâce à l’alimentation et aux produits naturels.

Quels sont les intérêts d’adopter une alimentation santé quand on est SENIOR ?

Ce n’est pas parce que l’on vieillit qu’il faut manger MOINS.

Au contraire. Avec l’âge on assimile moins bien les nutriments, il faut donc manger autant sinon plus si l’on maintient une activité physique pour :

Garder tonus et vitalité, 

Renforcer les tissus musculaires et les os et préserver toute sa mobilité.

Eviter les carences et prévenir de tous risques de maladies.

​Une mauvaise nutrition due, à des carences alimentaires, à une mauvaise dentition, entraîne un affaiblissement du système immunitaire, une fonte musculaire, et à long terme des pathologies bien plus lourdes dont une perte de mobilité…

​Vieillir en bonne santé avec la Naturopathie.

Comment faire de l’alimentation un outil de prévention santé ?

Les besoins nutritionnels ne sont  pas les mêmes à 60 ans qu’à 30 ans. Pour bien vivre et surtout bien vieillir, il est indispensable de bien manger pour éviter de développer des carences nutritionnelles.

En effet, savoir manger  joue un rôle prépondérant dans la santé physique et morale des seniors ainsi que dans le renforcement du système immunitaire.

Quelles sont les bases d’une nourriture équilibrée, variée, digeste pour les seniors ? 

Venez découvrir le bien-manger, les conseils pratiques, des méthodes naturelles, efficaces et les recommandations spécifiques aux séniors en termes de besoins nutritionnels pour une santé durable.

Vous apprendrez à connaître les grandes familles d’aliments,

Mais également à bien équilibrer votre alimentation pour un maintien de votre énergie et de votre santé,

Vous saurez quelles consommations d’aliments limitées,

Comment choisir une alimentation plus légère et plus saine.

Vieillir en bonne santé avec la Naturopathie

Vieillir en bonne santé avec la Naturopathie

L’alimentation des Seniors pour qui ?

Pour tous ceux qui souffrent de problèmes osseux et articulaires,

Rhumatismes, arthrose,

Ostéoporose,

Névralgies, fibromyalgie,

Tendinites, bursite,

Goutte.

Également dans le cas d’une inflammation, arthrite et autres.

 

    MON BUT

    • Vous permettre de retrouver une hygiène de vie pour maintenir une autonomie.
    • Retrouver un bon sommeil pour mieux réparer votre organisme.
    • Vous inciter à des exercices quotidiens pour lutter contre les douleurs et réduire l’inflammation.
    • Vous aidez à retrouver passion et motivation.

    Pour poser votre question ou formuler une demande remplissez le formulaire ci-dessous

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    06 31 72 11 41 

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